【意識・感情】お通じを良くするアウトプット ~コミュニケーション~

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【意識・感情】お通じを良くするアウトプット ~コミュニケーション~

程よいインプットと過剰なアウトプット

正しい情報を得ようと頑張っている人、いません?

以前の私は、これをめちゃめちゃ頑張っていました。
そして、今でもその後遺症に悩んでいるところです。
「正しい」を求めること、なかなか深い傷になってしまいますね…(~~;

悔しけれども、相変わらず頑張る癖がなかなか抜けません。
今でもいいものだけを手に入れようとしてしまいますし、一生懸命選別しても
結局余分なものは必ず入ってきました。

むしろ、余分なものの中にこそ必要なものも入っていたりして、もう頭の中が
混乱の嵐です。

こんな状態にあることすら気付いていませんでしたが、とにかく頭の中が混乱
しまくっているので、良くも悪くも思考を頭の外に出すしかありませんでした。

無駄であろうとなかろうと、いや無駄なことを取り入れたならなおのこと、
発散してインプット-アウトプットの流れを作ることが大事だったんです。

バトンパス

出典 http://trade-road.biz

肩ひじ張らないって心地いいものです

それに気付いてから実践に移すまでに、ずいぶんと時間をかけてしまいました。
大体、物事が上手くいかない時は何をやるにしても時間がかかってしまいます。

案の定、自分らしさを取り戻すには時間がかかっているのですが、兎にも角にも
こうしてWeb上やSNSで構わないので表現するようになってきました。

まだまだ自分が感じている健全なアウトプットの量には到底及ばないのですが、
自分の内にしまい込んで悶々としていた頃に比べると、気持ちや表情、普段の
活動においても軽く、楽になりましたね。

あまりいい例えではないかもしれませんが、食事を採り過ぎて便秘になったか
のようでした。
情報や考えが頭の中で消化不良・循環不良になって、出るはずのものも出て
こなくなってしまっていました。
いやぁ、苦しかったですね。

書く表現

出典 http://muhenkou.net

意識的に作る非日常も上手く流れを変えてくれます

まだ思い通りに出せないものは多々あるのですが、それが出てくるようにする
ためには、日々頭の中に浮かんできたものをこうして発散することを続けます。

そもそも、苦しい感覚をスッキリさせるために書いているものですから、脈絡の
ないものも多いでしょうし、単なる自己満足でもあるので、距離を置いて接して
もらえればいいと思いますし、反論や批判があってもいいと思っています。

そんなブログですが、これからもよろしくお願いします。

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